Terhenyak saya tatkala membaca artikel di laman Blackmores, bahwa usia muda rentan terkena penyakit jantung. Ini di luar dugaan buat saya, karena kan usia muda identik dengan tubuh yang kuat dan bugar. Namun begitu, jadi langsung teringat akan satu kisah.
Bendera kuning itu berkibar di salah satu rumah.
Hunian yang kerap ceria karena suara tawa dirinya, menjadi sunyi. Di usianya
yang terbilang masih muda sudah terkena gagal jantung. Sebab penyakit mengetuk
pintu tanpa melihat berapa usiamu dan apa gendermu, hingga Illahi memanggilnya
untuk kembali.
Bila sudah mendengar penyakit yang terkait dengan jantung, langsung di hinggapi rasa takut alias parno. Wajar saja, karena penyakit jantung bukanlah penyakit yang menular, tetapi silent killer. Sehingga kita tidak dapat mengabaikannya begitu saja dengan mengatakan:
“Ah masih muda, ngapain juga jaga kesehatan jantung. Nanti saja kalau umur udah kepala 3,”
Quotes di atas itu sering saya dengar tatkala duduk
di bangku sekolah. Usia 30 tahun kerap dijadikan batasan seseorang yang akan
memulai gaya hidup sehat. Bahkan saya juga pernah mendengar untuk memulainya di
usia 40 tahun saja.
Hai Generasi Muda, Awas Penyakit Jantung Mengintaimu!
Apakah memang untuk menjaga kesehatan tubuh itu ada minimal umurnya? Padahal kan datangnya penyakit tidak melihat usia. Terlebih lagi bila gaya hidup sehat sewaktu “yang katanya” muda tidak diperhatikan dengan baik, karena bisa berdampak saat masa tua nanti.
Dilansir dari laman Databooks, disampaikan
bahwa penyakit jantung dapat menimpa pada usia berapa saja. Memang persentase
untuk kalangan usia 30 hingga 40 tahun tidak setinggi usia 41-70 tahun.
Namun mengapa pada usia senja menjadi cukup tinggi? Kalau saya menelaahnya, ini memungkinkan adanya kaitan gaya hidup ketika muda yang kurang sehat dan berkelanjutan hingga masa tua tiba.
Berkenalan dengan Penyakit Jantung yang Dapat Menimpa Usia Muda
Penyakit jantung merupakan penyebab kematian nomor 2 paling banyak di Indonesia (data: berdasarkan Sample Registration System). Bahkan diterangkan juga, untuk biaya penyakit jantung menggunakan jaminan kesehatan BPJS terjadi peningkatan. Ini harus kita rem secepat mungkin dengan mengenali gejala, penyebab, dan melakukan pencegahan.
Gejala penyakit jantung yang dapat menimpa usia
muda sebagaimana yang saya kutip dari laman Kompas.com, ciri-cirinya adalah
sakit pada bagian dada terasa seperti ditekan, mual, pada pergelangan kaki
bengkak, detak jantung tak teratur, lengan kiri sakit, banyak mengeluarkan
keringat padahal sedang tidak melakukan banyak aktivitas.
[Baca Juga: Masih Dapat Disembuhkan, Pahami dan Dukung Eliminasi HIV/AIDS]
Peluang Generasi Muda Terserang Penyakit Jantung
Lalu kenapa sih kita yang masih muda bisa
berpeluang dengan serangan tersebut? Dari laman Blackmores saya merangkum bahwa penyakit
jantung yang dapat menimpa usia muda karena disebabkan:
- Darah tinggi (hipertensi).
- Banyak mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi, dan porsi yang berlebihan sehingga menjadi obesitas.
- Merokok (rokok biasa maupun rokok elektrik), dan minum-minuman beralkohol.
- Gaya hidup malas bergerak atau dikenal juga dengan Sedentary Life, misalnya lebih senang berkendara untuk jarak yang terbilang dekat ketimbang berjalan kaki.
Jelas sekali ya, gaya hidup menjadi hal yang
krusial dalam membuka celah penyakit masuk. Apalagi memang jaman now semua
serba cepat dan praktis. Dari mau berangkat kerja, sarapan, lalu saat makan
siang di kantor, begitupun saat pulang ke rumah hingga makan malam juga bisa
memesan makanan maupun transportasi secara daring.
Ini Perilaku Hidup Sehat untuk Kesehatan Jantung
Bukan salah teknologi yang membuatnya serba efisien, tetapi diri kitanya yang perlu untuk mengimbanginya secara bijak. Pasalnya kesehatan diri adalah prioritas utama yang harus dipikirkan. Maka, dengan cepat melakukan pencegahan hal apa saja yang menjadi penyebab penyakit jantung, seperti:
- Mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, dengan konsumsi makanan gizi seimbang, minum air putih yang cukup, jaga kualitas tidur 6-8 jam, dan aktif bergerak.
- Sempatkan berolahraga 15-30 menit di waktu pagi, agar tubuh tetap dalam keadaan bugar.
- Kelola stres dengan baik.
- Jauhi rokok maupun minuman beralkohol.
- Konsumsi minyak ikan, seperti Blackmores Odourless Fish Oil 1000 guna menjaga jantung tetap sehat.
Blackmores Odourless Fish Oil, Jaga Jantung Tetap Sehat
Jantung bisa dikatakan nyawanya kehidupan. Tidak ingin organ vital ini mengalami gangguan atau terserang penyakit. Maka salah satu upaya menjaganya agar selalu dalam keadaan sehat bisa dilakukan dengan konsumsi Blackmores Odourless Fish Oil 1000.
Best Source Fish Oil ini memiliki kandungan
yang bermanfaat yaitu EPA (Eicosapentaenoic Acid) dan DHA (Docosahexaenoic
acid) sehingga fungsi otak dan mata tetap terjaga. Serta menjaga kesehatan
jantung dan kardiovaskular, karena diekstraksi dari ikan laut dan sumber alami
omega-3.
Produk kesehatan dari Blackmores ini bebas bau, dan dapat dikonsumsi setelah makan. Untuk usia 2-12 tahun dosis 1 kapsul lunak setiap hari, dan usia dewasa dengan dosis 2 kapsul lunak setiap hari. Kamu bisa mendapatkan Best Source Fish Oil ini di tempatmu berada seperti di Guardian, Century, Watsons, maupun melalui laman Blackmores.
Nah ada yang unik nih dari kemasan Blackmores
Odourless Fish Oil 1000 yaitu dari botol kaca, bukan plastik. Packagingnya
botol kaca berwarna kuning ini bermanfaat untuk menghalangi cahaya yang masuk
ke dalam botol.
Bukan itu saja, kaca dapat menghalangi oksigen yang masuk dari luar, sehingga kualitas produk Blackmores terjaga baik, dan juga terjaminnya karena memiliki 3 sertifikat halal atau BIHAS (Blackmores Indonesia Halal Assurance System) yaitu sertifikat halal MUI, sertifikat halal Australia dan terverifikasi tes DNA (bahwa tidak mengandung babi). Dengan begitu sambil menjaga tubuh tetap sehat kita pun dapat menjaga bumi ini dalam meminimalisir sampah plastik yang berakhir di laut, karena bahan kaca dapat didaur ulang.
[Baca Juga: Saling Dukung dengan 4 Cara Ini, Agar Indonesia Bebas Kusta]
Blackmores Peduli Lingkungan
Blackmores tidak hanya peduli akan kesehatan tubuh
kita saja, tetapi dalam menjaga kelestarian lingkungan dengan Program
Blackmores Peduli yang berkolaborasi dengan eRecycle dan Guardian. Hal tersebut
dikarenakan Data dari National Pasific Action
Partnership (NPAP)1 bahwa: 4,8
juta ton sampah plastik di Indonesia tidak dikelola dengan baik. 48% diantaranya dibuang di alam terbuka, dan 9% dari sampah
plastik berakhir di laut.
Program yang berjalan semenjak tanggal 25 November 2021 hingga 5 Januari 2002 ini, mengajak kita semua untuk menukarkan botol bekas minyak ikan merek Blackmores di 30 cabang Guardian di Jadetabek. Sementara program ini untuk Jadetabek ya gaess, semoga kedepannya akan juga mampir di kotamu, sehingga kita bisa sama-sama turut berkontribusi untuk menjaga pelestarian lingkungan.
"..Dengan semakin seriusnya isu pencemaran lingkungan yang terjadi, seperti pembuangan sampah di darat dan laut, program Blackmores Peduli melalui salah satu produk unggulannya yaitu Blackmores Odourless Fish Oil diharapkan dapat menjadi aksi nyata dari kami untuk terus melakukan lebih dan membantu mengatasi masalah lingkungan yang terjadi di sekitar kita,” terang Ira Fernando selaku Senior Brand Manager Kalbe Blackmores Nutrition.
[Baca Juga: Hari Stroke Sedunia: SeGeRaKeRS]
Penutup
Sehatnya jantung kita akan berdampak pada masa depan juga. Jaga dengan pola hidup sehat secara rutin dan teratur, serta diimbangi dengan konsumsi Blackmores Odourless Fish Oil 1000 dapat membantu agar tubuh tetap bugar.
Jadi generasi muda, jangan tunggu datangnya hari tua baru terpikirkan untuk mulai jaga kesehatan. Lakukan sekarang, sekaligus turut berkontribusi untuk menjaga pelestarian lingkungan dengan meminimalisir sampah plastik dengan bahan yang mudah di daur ulang. Yuk kita lakukan sedini mungkin.
Baca Juga: Trik Pasien PCOS Hamil Alami
#Blackmores #BlackmoresPeduli #BlackmoresID #BeSureWithBlackmores #BlackmoresAlwaysDoMore
Sumber Data:
- https://www.halodoc.com/artikel/hati-hati-5-hal-ini-bisa-menyebabkan-penyakit-jantung-di-usia-muda-1
- https://databoks.katadata.co.id/datapublish/2020/02/18/di-umur-berapa-penderita-penyakit-jantung-tertinggi-di-indonesia
- https://www.blackmores.co.id/artikel/5-penyebab-penyakit-jantung-di-usia-muda
- https://health.kompas.com/read/2021/09/29/130100368/11-ciri-ciri-penyakit-jantung-di-usia-muda
Aku biasanya mengonsumsi yang vitamin C, Kak. Baru tau varian fish oil bisa menjaga kesehatan jantung. Mantapp
BalasHapusHai kak,aku Dennise. Di rumahku,anggota keluarga kami pengguna produk dari Blackmores. Aku sudah lama mengkomsumsi fish oil 1000 mg isi 400, Puji Tuhan aku dan keluarga menjadi lebih sehat ya. Dan kulitpun bagus ya,he...he...he
BalasHapusUsia kepala 3 ini orang bilang batas usia tiger. Artinya, semuanya udah mulai perlahan kendor, tak terkecuali sehat. Emang gak bisa kita generalisir sih, tapi kebanyakan begitu.
BalasHapusMakanya usia 30-an ini banyak perempuan mulai skrining payudara, mulai tes kesehatan sana sini, termasuk jantung. Blackmores Odourless Fish Oil ini kaya manfaat ya. Gak cuma buat jantung, tapi buat otak juga. Kerasa banget ini emak-emak suka lupaan.
harusnya kematian Adjie Massaid dan Ashraf Sinclair menjadi pengingat ya?
BalasHapusada cara mudah dengan rutin mengonsumsi blackmores, kenapa gak dilakukan?
Memang benar ya... "Sehat itu dijaga, sakit itu dicegah"
BalasHapusBlackmores odourless fish oil salah satunya. Bisa cegah penyakit jantung yang mematikan lo...
Makasih kak, artikelnya lengkap dan lugas.
Kalau dokter aja komen begini, aku nggak ragu lagi deh buat mulai mengonsumsi Blackmores odorless fish oil.
HapusBlackmores mmiliki produk bagus kandungan gizi dan halalan toyyiban, bagus untuk konsumsi rutin
BalasHapusSedih juga nih menghadapi orang yang sedang penyakit jantung. Harus jaga-jaga hatinya dia. Kadang mikirnya gitu, jadi banyak ngalah dan mendam rasa sendirian supaya menjaga hati si penyakit jantung. Mungkin bisa dicoba nih blackmores oudourless fish oilnya.
BalasHapusKok ngeri ya oas lihat salah satu penyebabnya itu karena malas gerak, udah malas gerak, perokok pasif juga
BalasHapusBagus sekali artikelnya. Ternyata ini salah satu obat untuk mencegah yah. Wajib dicoba.
BalasHapusOil fish ini menurut saya sangat menyehatkan karena dari minyak alami ikan dan pastinya mencegah penyakit degeneratif seperti jantung koroner stroke dll.
BalasHapusAku turunan darah tinggi, makanya kadang suka merasakan tanda2 penyakit jantung. sejak tahu adanya tanda2 tersebut aku juga mulai menjaga pola makan dan gaya hidup. agar bisa sehat terus sampe tua nanti. blackmores juga salah satu vitamin pilihanku.
BalasHapusKakak iparku berpulang di usia 33 tahun karena serangan jantung. Hiks
BalasHapusBenar sekali meski sejak dini jaga kesehatan jantung. Di antaranya dengan Blackmores yang sudah ternama kualitasnya dalam jaga jantung sehat kita
Saya malah hampir kepala 4 nih, sudah warning banget harus jaga kesehatan organ dalam khususnya jantung. Secara fisik memang kelihatan biasa-biasa aja, tapi kadang terasa juga energi dan performa kerja organ tubuh mulai menurun. Umur emang gak bisa boong, harus diimbangi dengan asupan dan gaya hidup sehat.
BalasHapusKepeduliannya jempol nih Blackmores.
BalasHapusKebetulan aku suka ke Guardian dan di Jakarta pulakkk, bisa sekalian ikutan juga sih ini
Sakit, gak mengenal tua atau muda makanya mulai dr sekarang harus jaga kesehatan. Selain berolahraga, harus mengkonsumsi vitamin seperti Blackmores.
BalasHapusWah kalau Blackmores sudah tidak diragukan lagi ya Mba. Dulu pas hamildan menyusui juga selalu konsumsi Blackmores. nah sekarang bisa banget nih buat referensi biar tubuh dan jantung sehat selalu
BalasHapusSekarang penyakit jantung ga memandang usia kak. Emg kita harus aware sejak dini terhadap penyakit ini. Penyakit itu salah satu jenis penyakit yang mematikan banget. Untung ada Blackmores yang bikin kita sehat selalu, terutama masalah jantung ini. Intinya, kesehatan itu nomor satu. Kalo sehat, kita bs beraktivitas dan mendapatkan penghasilan.
BalasHapusTemanku juga ada tuh yang meninggal akibat penyakit jantung, padahal masih muda banget. Memang harus tetap jaga pola hidup sehat dan jaga tubuh biar ga obesitas.
BalasHapusBlackmores ini bagus ya dan peduli lingkungan lagi. Semoga bukan hanya di Jadetabek aja bisa nukarin botol bekasnya. Biar nggak menambah tumpukan sampah aja
Point "odorless" really got me, Mbak. Karena to be honest, yang agak malesin kalo minum suplemen berbahan fish oil adalah baunya yang kuat. Jadi selalu engga mau minum, padahal tau banget kalo kandungan Omega-3 nya bagus banget buat kesehatan jantung & pembuluh darah.
BalasHapusWahh ini bisa nih untuk saudaraku yang punya risiko penyakit jantung. Blackmores emang seefektif itu yah, kerjanya untuk tubuh juga alami
BalasHapusKesehatan jantung dijaga, sekalian juga lingkungan dirawat berkat botol kaca Blackmores.
BalasHapusSalut untuk kepedulian Blackmores ini, yuk ah ikutan juga, masih ada waktu
konsumsi minyak ikan emang bagus banget ya baik untuk pertumbuhan atau pun jaga kesehatan, bagus nih kampanye peduli lingkungannya Blackmores, semoga bisa diikuti juga sama brand-brand lainnya buat jaga lingkungan
BalasHapusSetuju banget kalau produk Blackmores ini memberikan manfaat yang bagus untuk kesehatan jantung. Saya juga konsumsi beberapa produk dari Blackmores mbak.
BalasHapusSakit jantung nggak mengenal usia baik yang masih muda maupun yang sudah tua bisa saja terserang penyakit jantung. Maka dari itu kita harus pintar-pintar mengatur gaya hidup dan pola makan. Supaya kesehatan jantung kita tetap terjaga.
BalasHapusSekarang ini malas banget meluangkan waktu untuk jalan kaki. Padahal dengan rutin jalan kaki bisa menjaga kesehatan jantung ya, Mba. Harus ubah lagi gaya hidup yang banyak magernya ini. Sering dengar nih, kalau Blackmores memang sangat bagus ya, Mba. Jadi pengin stok di rumah.
BalasHapusJadi inget temen saya waktu SMA. Ada 2 orang yg punya sakit jantung. Padahal kan usia SMA itu terbilang muda banget. Semoga kita semua bisa lebih peduli terhadap kesehatan jantung.
BalasHapusKupikir minyak ikan cuma bagus untuk anak-anak, ternyata untuk dewasa pun bagus yaa, makin love deh apalagi si blackmores bikin seruan untuk daur ulang botolnya blackmores
BalasHapusPenyakit jantung adalah salah satu penyakit yang membahayakan saat ini. Tetangga ada yang penyakit jantung begini, meninggal. Anaknya masih bayi waktu itu. masih muda lagi. Hitungan masih pengantin baru. Nah, salah satu upaya menjaga jantung sehat dengan mengkonsumsi Blackmores ini ya, mbak
BalasHapusSaya baru tahu jika Blackmores punya minyak ikan. Karena pas hamil dulu sempat minum Blackmores Pregnancy untuk nutrisi dedek di perut. Memang penyakit enggak memandang usia ya, termasuk penyakit jantung. Jadi kudu jaga pola hidup dan konsumsi produk penunjang kesehatan pula.
BalasHapusSelain punya produk yang oke, ternyata Blackmores juga memikirkan dampak dari kemasannya yah 😍 salud aku
BalasHapusAkhir akhir ini aku mayan sering blackmores, tapi baru tau bisa membantu tubuh tetap bugar dan mencegah terkena penyakit jantung. Boleh juga nih kapan kapan nyoba.
BalasHapusAlhamdulillah,
BalasHapusIbu juga menggunakan Blackmores Odourless Fish Oil untuk menjaga imun tubuh. Dan keren banget karena kini empty bottle nya bisa di daur ulang oleh pihak Blackmores.
Waaah, Blackmores peduli lingkungan! Tapi hanya berlaku yang minyak ikan ya, Kak?
BalasHapusNggak nyangka ya kak, zaman sekarang anak usia muda sudah banyak yang terkena oenyakit jantung. Jadi tersadar kalau menjaga kesehatan jantung itu penting banget buat masa depan.
BalasHapusBener, zaman now penyakit jantung bisa kena orang muda. Adjie Massaid itu contohnya. Temanku malah kena stroke di usia 30-an. Biasanya karena gaya hidup kurang sehat, nutrisi, cuaca, dan faktor lain dalam tubuh.
BalasHapusaku pengkonsumsi rutin untuk blackmores vitamin c, sebelumnya juga sempat rutin mengkonsumi blackmores pregnancy & breastfeeding gold, sudah lama ingin coba juga blackmores odourless, setelah baca postingan kak fenni jadi makin yakin untuk coba deh
BalasHapusWah saya baru tau ada produk Blackmores untuk jaga kesehatan jantung. Taunya yang khusus untuk bumil, busui sama anak-anak
BalasHapusMakasih Mbak, sharenya. Jadi tau ada Blackmores fish oil nih, bisa untuk rekomendasi keluarga saya
Aku jadi mulai aware soalnya selama ini jajan dan makan sembarangan aja karena ngerasa jarang sakit juga huhu maaf ya badan. Kayaknya boleh deh mulai konsumsi ini soalnya selama ini cm konsumsi suplemen imun gt2 aja cm biar seger dan gak cepet lemes/capek. Makasih rekomendasinya Kakk
BalasHapusKeren! Blackmores punya program yang peduli terhadap lingkungan. Semoga juga gerakan ini bisa meluas ke berbagai kota lainnya di Indonesia ya dan semakin meningkatkan kesadaran masyarakat juga akan sampah plastik.
BalasHapusminyak ikan ternyta bagus buat jantung juga ya. selama ini tahunya bagus buat otak aja
BalasHapusDuhhh semoga kita sehat selalu ya semuanya kak, ternyata sekarang penyakit jantung tidak mengenal usia lagi, dan kita bisa mncegahnya dgn minuman vitamin seperti blackmorest ini
BalasHapusTetanggaku yang juga sodara jauh sebulan lalu jg meninggal akibat jantung kak. Ternyata dia pny keturunan penyakit itu meski dia jg ga ngeh krn ga periksa setiap saat.
BalasHapusBuat kita yg pny keturunan & gaya hdp sehat, yuk cek sejak ini yuk. Penyakit ini mematikan. Kl ga segera dicegah, nanti akan lbh mematikan sejak muda.
Untung ada Blackmores yg jaga kesehatan jantung kita ya kak. Dan kerennya lagi, kita bs jaga lingkungan krn botolnya ga pake plastik lagi nanti.
Ternyata packaging juga mempengaruhi kualitas produknya ya mbak. Penyakit jantung memang ngeri, harus rajin olahraga
BalasHapusTentang penyakit dalam, termasuk jantung, salah pernah punya pengalaman saat dulu mengantar Ibu saya periksa rutin, memang benar, kak. Saya sering melihat yang usia muda sudah terkena penyakit jantung, salah satu sebabnya adalah gaya hidup dan kurang olahraga. Wah.. apalagi ditambah dukungan blackmores yang punya kandungan fish oil, tentu ikhtiar menjaga jantung tetap sehat, jadi semakin lebih mudah.
BalasHapusTernyata iyaya..
BalasHapusSaat ini kemudahan segala bisa menggunakan teknologi tuh bikin generasi masa kini mager alias malas gerak. Dan kabar buruknya, banyak penyakit berbahaya mengintai bahkan di usia muda.
Salah satu solusinya bisa konsumsi Blackmores Odourless Fish Oil 1000 yang bermanfaat menjaga jantung tetap sehat.
Plus ada program Blackmores peduli lingkungan. Ini sangat patut dicontoh bagi produsen lain agar kemasan plastiknya bisa dikelola dengan benar.
Bener sih kak menjaga kesehatan gak harus nunggu tua dulu, selagi masih muda dijaga bener-bener biar pas tua sehat dan bahagia :)
BalasHapusSeram jaman now banyak yang meninggal dunia karena serangan jantung mendadak. Jaga jangan banyak gorengan dan minum blackmores
BalasHapusmendiang ibu juga meninggal karena jantung diusia 46 th mba memang tidak disangka sekali kejadiannya makanya jadi alarm untuk saya agar bisa jaga kesehatan..
BalasHapussebagai pengguna blackmores rasanya hppy banget baca ttg program peduli blackmores terhadap lingkungan semoga terus berjalan programnnya
Ini dia yang dicari agar kondisi jantung tetap terjaga sehatnya. Apalagi bagi generasi pasca pandemi gini ya, males gerak wes jadi kurang olahraga.
BalasHapusDengan Blackmores kita nggak perlu repot-repot menyiapkan minyak ikan untuk menjaga kesehatan jantung dan tetap fit ya mba..Ditambah jaga pola hidup sehat
BalasHapusIkut seneng deh brand sekarang banyak yang peduli lingkungan, termasuk blackmores. Semoga tubuh kita terhindar dari segala penyakit ya mba.
BalasHapusPenyakit jantung tuh kayak silent killer bukan sih?gak keliatan tapi tau-tau bisa menyerang siapa aja bahkan untuk kalangan muda. Penting nih tetap menjaga kesehatan jantung salah satunya dengan mengkonsumsi fish oil ini.
BalasHapusBlackmores ini produknya banyak banget ya dan bagus bagus.. saya pernah coba yang vitamin D nya pas saya kena Covid beberapa bulan lalu.. kalo yang fish oil ini belum pernah coba.. tapi saya percaya dengan khasiatnya.. karena blackmores
BalasHapusPertama kali dengar blackmorest ini waktu lagi hamil .. produk2nya memang apik, sekarang ada Blackmores Odourless Fish Oil 1000 untuk menjaga kesehatan jantung, berguna juga buat ku yang notabenenya punya turunan penyakit ini
BalasHapusSerem emang masa skrng ya penyakit jantung tak hanya mengintai yang tua tp jg yg masih muda. Bener2 kudu jaga kesehatan yaa.
BalasHapusWah Blackmores juga konen ya terhadap lingkungan sampai bikin kempen utk penukaran kemasannya.
black mores ini kan ada kandungan untuk kesehatan otaknya ya mab
BalasHapusbisa buat mencegah pikun dan demnesia gak ya