Tujuh Serba-Serbi Kanker - Kisah di Blog Fenni Bungsu

Betulkah kanker dapat dicegah? Kalimat tanya tersebut mungkin akan memunculkan pertanyaan lainnya: apa iya benar begitu? Masa sih kanker bisa dicegah? Bagaimana caranya mencegah penyakit nomor 2 tertinggi yang mengancam nyawa manusia tersebut? Memang ada pembuktiannya bahwa kanker dapat dicegah? Datanya valid nggak tuh? 

Dan pertanyaan lainnya yang mungkin banyak lagi selain di atas. Saya pun juga sempat berpikir, apa iya bisa dicegah. Namun saat mengikuti Hari Peringatan Kanker Sedunia, 4 Februari 2020 lalu yang bertemakan "I Am and I Will", saya pun mendapatkan pencerahannya, dan inilah rangkuman ulasannya sebagai berikut.

Kanker Tidak Melihat Usia

Kanker adalah bagian dari Penyakit Tidak Menular (PTM) yang dapat menyerang siapa saja tanpa mengenal gender maupun usia. Laki-laki dan perempuan sama-sama memiliki faktor risiko kanker. Begitupun dengan usia, karena bukan orang dewasa saja, melainkan anak-anak pun dapat menderita, yang salah satu menjadi inspirasi kita adalah mendiang De Gia dimana kisah perjuangan dede kecil ini disampaikan dalam sebuah buku yang selengkapnya bisa menuju link ini.

Dari situlah perlunya kita mawas diri dari bahaya kanker. Sebab risiko kanker baik dialami oleh wanita maupun pria persentasenya cukup besar. Dua penyakit kanker yang cukup tinggi pada pria yaitu kanker paru-paru (lung cancer) dan kanker usus besar (colorectal cancer), sedangkan pada wanita yaitu kanker payudara (breast cancer) dan kanker leher rahim (cervical  cancer) yang penjelasannya akan dibahas pada sub bab berikutnya.

[Baca Juga: Cara Booking Dokter Sehatq Spesialis THT] 

Faktor Risiko Kanker

Penyakit kanker sendiri belum diketahui apa yang menjadi penyebabnya. Pasalnya kanker ini dapat terindikasi dengan kita mengetahui apa yang menjadi faktor risikonya. Selain itu perlu juga untuk menjaga 4 kebiasaan hal baik atau lifestyle sehat yang sebenarnya mudah tapi kerap terlupakan, misalnya:

• Kelola pola pikir agar tidak cemas dan stres, bahagiakan diri dengan melalukan me time dan we time bersama keluarga.
• Atur waktu tidur dengan cukup sekitar 6 – 8 jam, sehingga kondisi tubuh dan pikiran menjadi lebih rileks dan segar.
• Atur pola makan yang tepat, dan konsisten jangan sampai telat makan.
• Konsumsi air putih yang cukup minimal 8 gelas/hari atau 2 liter

Dengan memahami faktor risiko dan kebiasaan baik, maka kita dapat melakukan pencegahan sedini mungkin untuk mewaspadainya, sehingga Penyakit Tidak Menular, khususnya kanker dapat diminimalisir.

Waspada Kanker dengan WASPADA

Dari faktor di atas, bila merasakan adanya gejala-gejala yang mengarah kepada kanker yaitu WASPADA, maka secepatnya untuk melakukan pemeriksaan. Sebab pertumbuhan kanker pada stadium awal tidak menimbulkan keluhan, makanya kebanyakan yang menderita/mengalaminya kerap tidak menyadarinya.  

2 Kanker dengan Kasus Terbanyak pada Wanita

Pada sub bab ini terasa merinding untuk kita sebagai wanita, karena tak dinyana bahwa 2 kanker ini menduduki peringkat tertinggi yang kerap dialami oleh kaum hawa, yaitu kanker payudara dan kanker leher rahim. Sikap untuk lebih waspada dan semakin peduli dengan diri memang sudah saatnya dilakukan.

Kanker Payudara

Kanker payudara erat kaitannya dengan hormonal, dapat sembuh tetapi bisa pula muncul kembali, sehingga tergantung pada hormon tubuh. Oleh karena itu, deteksi dini dapat dilakukan dengan SADARI (Pemeriksaan Payudara Sendiri) dan SADANIS (Pemeriksaan Payudara Klinis), serta tetap melakukan pencegahan dengan CERDIK.

[Baca Juga: Bebaskan Diri dari Penyakit Tidak Menular] 

Kanker Leher Rahim

Kanker Leher Rahim atau serviks merupakan keganasan yang terjadi pada jaringan leher rahim. Maka dari itu deteksi dini dengan Pap Smear atau IVA perlu dilakukan oleh wanita yang memiliki faktor risiko sebagaimana pada infografis berikut ini.

Pengobatan Kanker

Pengobatan kanker hendaklah dilakukan berdasarkan kondisi medis pada penderita.  Kalau ada anggota keluarga yang menjadi survivor, maka berikan dukungan penuh agar tetap semangat untuk sembuh serta tidak lupa untuk melakukan CERDIK. Seperti yang disampaikan oleh Prof, Dr, dr, Soehartati A Gondhowiardjo Sp.Rad (K) OnkRad ketika memaparkan presentasinya di acara “Pertemuan Social Media Influencer Dalam Rangka Memperingati Hari Kanker Sedunia”,  yaitu dengan Diagnosis dan Tata Laksana seperti: kemoterapi, radioterapi, pembedahan.

dok: P2PTMKemenkesRI

(Ki-ka): Ibu Cut Putri Arianie, MH.Kes - moderator - Prof, Dr, dr, Soehartati A Gondhowiardjo Sp.Rad (K) OnkRad

Bagaimana Upaya Pengendalian Kanker?

Kanker masih dapat dicegah dengan melakukan pola hidup yang sehat atau CERDIK. Bila tampak gejala atau perubahan pada tubuh, jangan ragu untuk membicarakan kepada keluarga sebagai orang terdekat dan terpercaya. Sebab peran keluarga bisa memberikan dukungan tidak hanya sekadar memberikan motivasi untuk memeriksakan diri ke dokter saja tapi juga menguatkan mental untuk tetap bisa berjuang agar sembuh, teratur melakukan pola hidup sehat dan 4 kebiasaan hal yang baik.

Baca Juga: Cara Pulihkan Mata dengan Lasik

Selain itu, Pemerintah pun mengupayakan pengendalian kanker dengan melakukan kerjasama dengan berbagai lintas sektor kementerian dan lembaga, serta berbagai organisasi baik masyarakat maupun internasional. Di samping itu, langkah-langkah pengendalian dan pencegahan seperti:

• Meningkatkan promosi dan preventif tentang faktor risiko kanker kepada masyarakat.
• Menyiapkan tenaga pelatih (trainer) untuk pelatihan deteksi dini IVA dan SADANIS.
• Mengajak dan memberdayakan masyarakat untuk hidup sehat sehingga dapat terhindar dari faktor risiko penyakit kanker.
• Melakukan pengembangan program peningkatan kualitas hidup bagi penderita kanker.

[Baca Juga: Kuy Jalani Gaya Hidup Sehat, karena PTM dapat Dicegah]

Gali Informasi Tepat dan Akurat tentang Kanker

Gali informasi kesehatan lebih banyak untuk antisipasi maupun pengobatan kanker, sebaiknya dapat kita lakukan dengan mencari sumber yang tepat dan akurat, seperti halnya pada lembaga yang memang berwenang dalam menangani penyakit tidak menular yaitu Kementerian Kesehatan pada Direktorat Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular atau P2PTMKemenkesRI. Dengan begitu, pencegahan dan pengendalian kanker dapat dilakukan sedini mungkin.

“Kanker dapat dicegah dengan pencegahan pada faktor risikonya melalui perubahan perilaku dan gaya hidup,” pungkas Ibu Cut Putri Arianie, MH.Kes saat menyampaikan sambutannya di acara “Pertemuan Social Media Influencer Dalam Rangka Memperingati Hari Kanker Sedunia”.