Menu MPASI Pertama Yang Aman Untuk Bayi - Kisah di Blog Fenni Bungsu

Menu MPASI Pertama Yang Aman Untuk Bayi (Kesehatan) - #SemangatCiee jumpa selalu dengan saya yang kali ini akan membahas mengenai kesehatan, yang lebih detailnya adalah mengenai kesehatan untuk bayi. Dari judulnya sudah jelas sekali yah, “Menu MPASI Pertama Yang Aman Untuk Bayi”. Hal tersebut menarik untuk disimak, karena selain menjadi ilmu baru untuk saya mengenai seperti apa sih MPASI yang baik untuk bayi. 

Masa tumbuh kembang dede bayi atau si kecil menjadi perhatian besar bagi kedua orangtuanya, dan tentunya anggota keluarga lain. Seperti ketika lahirnya keponakan saya, David, dulu masih kecil dan merah sekarang ia berusaha 5 tahun saya terus ikuti perkembangannya dengan antusias. Dalam masa tersebut, saya kerap memerhatikan menu makanan yang diberikan oleh kakak saya, terutama MPASI.

Ilustrasi : Pixabay

MPASI atau lengkapnya adalah makanan pendamping ASI diberikan kepada dede bayi yang telah memasuki usia 4 hingga 6 bulan. Ini dibolehkan sebab pada umur tersebut sistem pencernaannya telah sanggup menerima asupan selain air susu ibu. Namun begitu ternyata ada hal-hal yang diperbolehkan dan yang dilarang, seperti MPASI instan yang di dalamnya memiliki kandungan bahan pengawet sehingga dapat memberikan efek kurang baik untuk kesehatan dan tumbuh kembangnya. Oleh sebab itu, sedapat mungkin kita menghindari bahaya mpasi instan untuk dede bayi, terlebih lagi bila kandungan bahannya bukan dari bahan alami.

Menu MPASI homemade bisa menjadi pilihan tepat karena kehigienisannya sudah pasti terjamin. Perhatikan pula cara memasak atau penyajian makanannya agar tidak menghilangkan kandungan gizi. Nah menu MPASI ini bisa jadi masukan dan dapat dipraktekkan dengan mudah, seperti:

Ilustrasi : Pixabay

Minggu Pertama

Aneka buah-buahan yang mengandung kalium, serat, kalsium dan asam folat, seperti buah pir, pisang, apel, alpukat, dan lain-lain. Bisa pula disajikan dalam satu hidangan berisi dua macam buah misalnya, pasti jadi menu yang segar.

Minggu Kedua

Ragam umbi-umbian, bubur, maupun oatmeal, sebagai sumber karbohidrat dapat dipadukan dengan macam-macam sayuran misalnya buncis, wortel, jagung manis brokoli, dan zucchini (sayuran mirip terong) guna kelengkapan kebutuhan nutrisinya.

Minggu Ketiga

Pemberian daging atau ikan salmon (yang telah dihaluskan sebelumnya) dapat bermanfaat untuk menambah berat badan dede bayi. Selain itu ikan salmon menjadi nutrisi yang baik untuknya karena mengandung omega3.

Ilustrasi : Pixabay

Masih kurang nih menunya apa saja? Tenang, informasi yang lebih lengkap bisa kunjungi situs website dan aplikasi kesehatan terbaik saat ini di Indonesia yakni di https://www.guesehat.com/inilah-4-menu-pilihan-kaldu-untuk-mpasi-bayi

Maka dari itu, selalu utamakan untuk berikan MPASI homemade pada dede bayi agar tumbuh kembangnya berjalan dengan baik. Semoga tulisan “Menu MPASI Pertama Yang Aman Untuk Bayi” ini bermanfaat. Sampai jumpa di edisi selanjutnya.