Hidup Asik Tanpa Toxic bareng Natsbee Honey Lemon - Kisah di Blog Fenni Bungsu

Hidup Asik Tanpa Toxic bareng Natsbee Honey Lemon (Lifestyle) - Hai, bagaimana kabar kamu para pekerja aktif? Semoga selalu diberikan kesehatan dan dilindungi dari berbagai macam penyakit oleh Allah Swt, aamiin.

Apapun pekerjaannya entah itu sebagai karyawan, pelajar, dan sebagainya tentu kamu bakal menemukan yang namanya keadaan di jalanan dan sekitarnya penuh polusi. Entah itu seperti hawa udara yang kurang sedap karena asap knalpot kendaraan, debu yang berterbangan, bisingnya suara kendaraan, dan air di selokan yang kurang terurus dengan banyaknya sampah. Ini berdampak kurang baik untuk tubuh kita, mulai dari mata merah, flu dan batuk bahkan bisa menyebabkan stress.

Dok. Fenni Bungsu

Bahaya stress tidak dapat dianggap enteng. Sebagaimana dilansir dari laman Detik, bahwa akibat stress dapat menimbulkan gangguan sistem kekebalan tubuh, risiko penyakit jantung yang berakar dari sindrom metabolik (gabungan penyakit gula darah, hipertensi, dan kolesterol yang tidak terjaga), depresi, kerontokan rambut, bahkan berat badan yang tidak terkontrol. 

Ilustrasi by Pixabay

Hal di atas dapat ditanggulangi dengan cara berpikir positif dan berusaha untuk menjaga ketenangan diri. Tak lupa juga Bersihkan Hari Aktifmu, melalui tips ringan ala saya berikut ini : 

• Gunakan masker ketika bepergian, agar debu yang berterbangan tidak langsung dihirup. 
• Makan teratur dengan gizi seimbang.
• Kualitas tidur yang cukup dan teratur.
• Minum 8 gelas atau 2 liter sehari. 
• Konsumsi buah-buahan segar, khususnya yang mengandung Vitamin C. 
• Minum madu untuk menjaga stamina agar nggak mudah sakit.
• Selalu menyemangati diri dengan tersenyum dan mensyukuri nikmat yang telah diberikan oleh Tuhan Yang Maha Esa.

Dok. Fenni Bungsu

Selain itu bisa pula nih dengan cara Minuman Madu Lemon ala Natsbee. Minuman ini memberikan kesegaran karena nikmat jeruknya dan madu yang berpadu jadi satu. Sudah tersedia di mini market maupun supermarket, Natsbee cocok untuk diminum setiap hari, sehingga rutinitas harianmu tidak lagi merasa jenuh, alias bebas stress.

Isi bersihnya 450 ml, yang mana kalau sudah dibuka tutup botolnya sudah tercium harum madu dan jeruk yang lembut, dan harus segera dikonsumsi agar khasiatnya tetap terjaga. Komposisi minuman yang mengandung vitamin C ini yaitu ada air, gula, pengatur keasaman (Asam Sitrat, Natrium Sitrat), Antioksidan Asam Askorbat, Lemon Bubuk (0.03%), Bubuk madu (0.02%), serta perisa sintetik lemon dan madu. 

Tercantum tanggal kadaluarsa -Dok. Fenni Bungsu 

Selain sudah terdaftar di BPOM RI dan mendapat sertifikat halal dari MUI, Natsbee Honey Lemon yang merupakan produksi dari PT Pokka Dima International ini, bisa diminum dalam keadaan dingin. Kalau ditambahkan es batu, manisnya kurang terasa. Padahal komposisi madu dan jeruknya menurut lidah saya sudah pas. Apalagi untuk saya yang kurang suka minum es.

Dok. Fenni Bungsu

Bila hal-hal diatas telah dilakukan, jangan pula lupa untuk sebisa mungkin menghindari gaya hidup tidak sehat, seperti :

Duduk Terlalu Lama

Ini terutama buat bloger atau para pekerja yang  kesibukannya melihat ponsel, di belakang layar laptop ataupun komputer. Maka dari itu harus diimbangi dengan bangkit berdiri. Selain stretching tubuh, bermanfaat pula untuk menghindari penyakit diabetes, dan gangguan tulang belakang. 

Malas berjalan kaki

Bila lokasi ke tempat tujuan jaraknya dekat, misal 1 atau 1.5 km, maka alangkah baiknya dengan berjalan kaki daripada menggunakan kendaraan. Selain hemat ongkos, turut mendukung pula bumi bebas polusi dan tentunya bermanfaat untuk menyehatkan tubuh.

Dok. Fenni Bungsu

SKS (Sistem Kebut Semalam)

Menumpuk pekerjaan atau tugas, yang diselesaikan dalam satu hari penuh hingga larut malam atau SKS (Sistem Kebut Semalam). Ini sama saja dengan begadang, yang nantinya bakal membuat wajah ada bayang-bayangnya yaitu mata panda. Ini malah membuat wajah selain kusam juga tidak cantik, kan?

Oleh karena itu, atur kapan untuk bisa menyisihkan waktu istirahat. Kemudian lanjutkan kembali tugas tersebut. Rehat sejenak lebih baik, daripada memaksakan tubuh yang sudah lelah untuk terus bekerja.

Mengkonsumsi obat-obatan terlarang dan alkohol

Bukan hanya merusak masa depan, dan membuat orang tersayang menangis, tapi sekaligus juga lalai terhadap waktu. Sebab di saat sehat justru tidak amanah untuk menjaganya. Di saat harusnya mendedikasikan diri untuk kegiatan bermanfaat, malah mengabaikannya. 

Dok. Fenni Bungsu

Nah, sudah dapat disimpulkan dong bahwa kita bisa menjalankan hidup yang damai dan tenang dengan mengubah gaya hidup tidak sehat menjadi lebih bermakna. Sebab sebagai pekerja aktif, pasti tidak akan membuang waktu luang yang ada dengan sia-sia. Yuk kita mulai berbenah diri sekarang juga dengan lifestyle yang #AsikTanpaToxic.